Душевная и физическая «перезагрузка» крайне необходима любому жителю мегаполиса. Ведь бешеный ритм большого города, повседневные домашние хлопоты и высокие рабочие нагрузки сильно выматывают и рано или поздно приводят к выгоранию. Расскажем о местах в Московской области, где можно восстановить баланс сил, обрести внутреннюю гармонию и побыть наедине с собой.
1. Ретритный центр «Сад Радости»
Адрес: Дмитровский городской округ, Яхрома, улица Ковшинская, дом 60
Контакты: +7 (905) 707-60-74
Сайт: https://sad-radosti.com/
«Сад Радости» построен по принципам старых китайских садов и парков, где все располагает к уединению и гармонии. Внутренний двор с Водным садом и Садом камней полностью закрыт от внешнего мира. В Водном саду можно искупаться в купели, понаблюдать за природой и помедитировать. Сад камней включает в себя большую площадку, где в теплую погоду проводятся занятия по йоге, цигун, танцам и другим практикам.
Гостей размещают в номерах категорий «Люкс» и «Бюджет». Все комнаты большие, уютные и комфортные. Максимальная вместимость центра — до 60 человек. Повара готовят вкусную вегетарианскую или сыроедческую пищу.
Центр также оборудован двумя залами для занятий: на 100 и 50 квадратных метров, где любая группа практикующих будет чувствовать себя удобно и уютно.
Читайте также: Санатории Подмосковья: 15 лучших вариантов
2. Ретритный центр «Облепиха»
Адрес: Талдомский городской округ, деревня Вотря, улица Заречная
Контакты: +7 (906) 757-80-65
Это душевный отель для йога-семинаров в Подмосковье с идеальным залом для занятий. Центр окружает сосновый лес. Гостей размещают в выполненных из дерева номерах, в каждом из них есть туалет и душ. Завтраки, обеды и ужины готовят по рецептам местного шеф-повара.
На территории центра есть соляная комната, SPA, массажная зона и две бани. Рядом расположено частное фермерское хозяйство «Коза Ностра», где производят разные виды сыров. Туда можно отправиться на экскурсию и дегустацию.
Читайте также: Экотуризм в Подмосковье: 15 экоотелей и экоферм
3. Ретритный центр «Корабль СВами»
Адрес: городской округ Ступино, деревня Марьинское, СНТ «Пропан»
Контакты: +7 (985) 148-14-94
Сайт: https://swamiclub.ru/
Ретритный центр «Корабль СВами» расположен в экологически чистом районе Подмосковья, в 45 километрах от МКАД. Рядом — сосновый лес, чистый воздух, тишина, комфорт и уют. Здесь можно провести ретрит, семинар, лекцию, фестиваль или мероприятие другого формата. К услугам гостей — сытное полезное меню, просторные залы и комфортные комнаты.
На территории центра расположены два дома с большими залами для занятий, кухнями, столовыми, баней и прочими комнатами досуга и удобств, дом «Корабль», оснащенный жилыми комнатами и детской игровой площадкой, дровяная баня и купель на улице, парковка и лужайка газона для занятий у леса и воды.
4. Йога-ретрит-центр «ЯрадОм»
Адрес: городской округ Солнечногорск, квартал дачной застройки Запрудный, дом 7
Контакты: +7 (985) 441-63-38
Сайт: https://yaradom.ru/
В йога-ретрит-центре «ЯрадОм» организуют ретриты и мероприятия, направленные на оздоровление и саморазвитие. Здесь можно узнать, что такое соломенная экобаня, пройти очищение в ней, окунуться в чистую Клязьму и переночевать в соломенных экодомах на соломенных кроватях.
Все конструкции центра созданы из экоматериалов. Солома активно способствует восстановлению энергетики и идеально подходит для занятия телесными практиками, очистительными процедурами и медитациями.
5. Ретрит-центр Satva
Адрес: городской округ Пушкинский, дачный поселок Зеленоградский, Оранжерейная улица, 21
Контакты: +7 (966) 000-51-51
Ретрит-центр Satva – уютное пространство, специально предназначенное для проведения ретритов, семинаров, тренингов, психологических практик, мастер-классов для здоровья души и тела.
Центр находится недалеко от Москвы – в Пушкинском городском округе. Гостей там ждут просторные комфортные номера, в каждом из которых есть все необходимое для отдыха. Для занятий в центре есть три зала разных размеров, которые подойдут для групп разного формата и количества участников. Отдохнуть гости смогут в банном комплексе и открытом бассейне с подогревом.
В центре проходят интересные ретриты на разные темы – ознакомиться с расписанием можно на сайте.
6. Ретритный центр «Елисей»
Адрес: Одинцовский городской округ, деревня Сватово
Контакты: + 7 (906) 757-80-65
Ретритный центр «Елисей» расположился в деревне Сватово на 11 гектарах зеленой и ухоженной территории. Гости могут разместиться в номерах «Стандарт», «Стандарт Плюс», «Комфорт» и «Люкс». Все номера оборудованы удобной мебелью и необходимой техникой.
Для занятий телесными практиками и медитацией есть три зала – все они светлые и чистые. В ретрит-центре также есть теплый крытый бассейн, тренажерный зал, финская сауна, спа-кабинеты, где проводят массажи, обертывания, пилинги.
7. Ретритный центр Sostoяния House
Адрес: городской округ Истра, деревня Лобаново, 139
Контакты: +7 (965) 341-56-90
Сайт: https://sostoyania.ru/
Всего в 30 минутах езды от МКАД по Новой Риге расположился современный ретритный центр Sostoяния House. Это большой загородный комплекс в окружении прекрасной природы Подмосковья.
На территории комплекса есть два дома – один подойдет для индивидуальных практик, а второй идеален для масштабных мероприятий. В центре проходят ретриты и мероприятие, направленные на улучшение физического и эмоционального состояния участников – это занятия йогой, випасаны, медитации и многое другое. Расписание можно уточнить на сайте центра.
8. Творческая усадьба «Гуслица»
Адрес: Орехово-зуевский городской округ, село Ильинский Погост, улица Митрохинская, дом 8
Контакты: +7 (929) 599-32-98
Цены: проживание в хостеле — 600 рублей
Сайт: https://art-guslitsa.ru/
Усадьба «Гуслица» — это одна из крупнейших в мире арт-резиденций. На 14 тысячах квадратных метров располагаются: залы для практик, репетиционно-постановочный комплекс, галерея и выставочные пространства, производственные и художественные мастерские, гостевой дом на 100 человек, баня, столовая, чайная, лавка сувениров.
Здесь можно отдохнуть от городской суеты, насладиться прохладой и свежим воздухом хвойного леса, заняться саморазвитием и йогой.
На мероприятиях в центре «ЯрадОм» также рассказывают, что нужно, чтобы жить вне города, построить экологичный дом, обустроить участок и внутреннее убранство своими силами и с минимальными средствами, вести хозяйство вне города, освоить ремесла, улучшить или поправить здоровье.